Làm thế nào để uống cà phê ngon mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe ?
Uống cà phê từ lâu đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều người, nhất là dân văn phòng. Nó không chỉ hấp dẫn mọi người vì hương vị mà còn bởi sự đa dạng chủng loại .Và cách chế biến. Ngoài ra, chính bởi cà phê rất phổ biến nên loại thức uống này được rất nhiều người quan tâm. Đặc biệt là tác động của nó với sức khỏe.
Theo tiến sĩ Diane Vizthum – Chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng học của Trường Y khoa Đại học John Hopkins chia sẻ. Cà phê còn chứa các chất chống oxy hóa và nhiều chất hoạt tính khác có thể giảm viêm nội bộ. Và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Tuy tốt là thế nhưng nếu bạn không biết cách uống cà phê đúng thì chắc chắn sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.